2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
চাইনিজ উলফবেরি রান্না করা যায়, ওয়াইনে পরিণত বা কাঁচা খাওয়া যায়। চাইনিজ রন্ধনপ্রণালী এবং ওষুধে, বেরিগুলি পোরিজ, মাংস এবং উদ্ভিজ্জ খাবার, স্যুপ এবং চায়ের মতো অসংখ্য খাবারে ব্যবহৃত হয়। পশ্চিমে এগুলি প্রায়শই তাদের শুকনো, রান্না না করে খাওয়া হয়৷
আপনি উলফবেরি খেলে কী হয়?
লাইসিয়াম বেরিতে থাকা ফাইটোনিউট্রিয়েন্টগুলি আপনার ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে পারে, মুক্ত র্যাডিকেলগুলিকে অপসারণ করতে পারে এবং চোখের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে। আপনার পছন্দের উপর নির্ভর করে, আপনি এই ফলগুলি কাঁচা খেতে পারেন, এর রস পান করতে পারেন বা আপনার পছন্দের রেসিপিগুলিতে ব্যবহার করতে পারেন৷
উলফবেরি কি আপনার জন্য ভালো?
উলফবেরি স্বাস্থ্যকর ইমিউন সিস্টেমকে সমর্থন করে তবে এগুলি খনিজ, ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে পূর্ণ। এগুলি ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম, ভিটামিন বি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং আরও অনেক কিছুর প্রাকৃতিক উত্স সরবরাহ করে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আমাদের শরীরকে ফ্রি র্যাডিকেল থেকে রক্ষা করে। ফ্রি র্যাডিক্যাল হল ক্ষতিকারক অণু যা আপনার কোষকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে।
উলফবেরি কি বিষাক্ত?
বিষের উপসর্গ: পাতা খাওয়ার ফলে মাথাব্যথা, পেটে ব্যথা, প্রসারিত পুতুল, বমি, ডায়রিয়া, রক্তসঞ্চালন ও শ্বাসযন্ত্রের বিষণ্নতা এবং বেশি পরিমাণে খাওয়া হলেই সংবেদন কমে যায়.
উলফবেরি এবং গোজি বেরি কি একই?
গোজি বেরি, যাকে উলফবেরিও বলা হয়, এটি একটি উজ্জ্বল কমলা-লাল বেরি যা চীনের স্থানীয় একটি গুল্ম থেকে আসে। এশিয়ায়, জীবিত থাকার আশায় প্রজন্ম ধরে গোজি বেরি খাওয়া হয়েছেদীর্ঘ।
প্রস্তাবিত:
আমরা কি ভেড়ার মাথা খেতে পারি?
ভেড়ার মাথার মাংস বেশ সুস্বাদু। আপনি যা খাচ্ছেন তা আপনি এবং মেষের মাথার ডায়েটে বেশিরভাগ শেলফিশ থাকে, তাই তাদের মিষ্টি, শেলফিশের গন্ধ এবং দৃঢ়, আর্দ্র মাংস থাকে। সাদা ফিললেটগুলিকে সহজেই সিরা, প্যানে ভাজা বা বেক করা যায়। ভেড়ার মাথার স্বাদ কেমন হয়?
আমরা কি পালিশ না করা ভাত খেতে পারি?
অপলিশ করা চালের স্বাস্থ্য উপকারিতা তুষে 80 শতাংশ খনিজ থাকে এবং জীবাণুতে ভিটামিন ই, খনিজ, অসম্পৃক্ত চর্বি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ফাইটোকেমিক্যাল থাকে। এছাড়া, সাদা চালের চেয়ে অপরিশোধিত চালে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের মাত্রা বেশি। অপলিশ করা চাল কি স্বাস্থ্যের জন্য ভালো?
আমরা কি টাইফয়েডে ভাত খেতে পারি?
টাইফয়েডে আক্রান্ত হলে, উচ্চ-ক্যালোরিযুক্ত খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং সেদ্ধ আলু, কলা, সিদ্ধ চাল, পাস্তা এবং সাদা রুটির মতো খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই ধরনের খাবার টাইফয়েড রোগীদের কিছুটা শক্তি ও শক্তি দেয়। টাইফয়েডের সময় আমরা কি সাদা ভাত খেতে পারি?
আমি যা চাই তাই খেতে পারি এবং ওজন কমাতে পারি?
নতুন গবেষণা বলছে আপনি যা চান তা খেতে পারেন এবং তবুও ওজন কমাতে পারেন । আপনাকে শুধু টিভি বন্ধ করতে হবে। প্রকৃতপক্ষে, গবেষকরা বলছেন যে কিছু মনের সাথে খাওয়া - সমস্ত বিভ্রান্তি থেকে আপনার খাবারের স্বাদ গ্রহণ হিসাবে সংজ্ঞায়িত - ওজন কমানোর চাবিকাঠি, দ্য গার্ডিয়ান রিপোর্ট করে৷ আমি কি যা খুশি খেতে পারি এবং ব্যায়ামের মাধ্যমে ওজন কমাতে পারি?
আমরা কি দশরাতে আমিষ খেতে পারি?
যদি বেশিরভাগ লোকেরা বিশুদ্ধ নিরামিষ খাবারের সাথে দিনটিকে স্মরণ করে, সেখানে কয়েকটি রাজ্য রয়েছে যেখানে দশরাতে আমিষ-নিরামিষ খাবার পরিবেশন করা হয়। তেলেঙ্গানা এবং পশ্চিমবঙ্গের লোকেরা বিশেষ করে চিকেন, মাটন এবং মাছের সুস্বাদু খাবারগুলি প্রধানত ভাতের সাথে পরিবেশন করে । দশেরাতে আমরা কি আমিষ খেতে পারি?
