যখন খাবার খুব দ্রুত আপনার পাকস্থলী থেকে আপনার ডুডেনামে চলে যায়, আপনার পরিপাকতন্ত্র স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হরমোন নিঃসরণ করে । তরল আপনার রক্ত প্রবাহ থেকে আপনার ছোট অন্ত্রে চলে যায়। বিশেষজ্ঞরা মনে করেন যে আপনার ছোট অন্ত্রে অতিরিক্ত হরমোন এবং তরল চলাচলের ফলে প্রাথমিক ডাম্পিং সিনড্রোম ডাম্পিং সিন্ড্রোমের লক্ষণগুলি দেখা দেয় ডাক্তাররা প্রেসেস অ্যাকারবোস (প্রান্ডেজ, প্রিকোজ) লিংক দেরীতে উপসর্গ কমাতে সাহায্য করতে পারেন। ডাম্পিং সিন্ড্রোম। অ্যাকারবোসের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার মধ্যে ফোলাভাব, ডায়রিয়া এবং পেট ফাঁপা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। আপনার খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করলে আপনার উপসর্গের উন্নতি না হলে, আপনার ডাক্তার ওষুধ লিখে দিতে পারেন। https://www.niddk.nih.gov › ডাম্পিং-সিনড্রোম › চিকিৎসা
ডাম্পিং সিনড্রোমের চিকিৎসা | NIDDK
।
খাবার তাড়াতাড়ি হজম হলে কি খারাপ হয়?
যখন একজন ব্যক্তি খুব দ্রুত খায় এবং সম্পূর্ণরূপে চিবিয়ে না খেয়ে তাদের খাবার গিলে ফেলে, তখন খাবারটি সম্পূর্ণরূপে ভেঙ্গে না গিয়ে পরিপাকতন্ত্রের মধ্য দিয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। অত্যধিক দ্রুত খাওয়া হজমকে খুব দ্রুত ঘটতে বাধ্য করতে পারে, যার ফলে আরও খাবার সম্পূর্ণরূপে ভেঙ্গে না যেতে পারে।
আপনি কিভাবে দ্রুত হজম বন্ধ করবেন?
এই পরিবর্তনগুলির মধ্যে রয়েছে:
- আপনার ডায়েটে প্রোটিন এবং ফাইবারের পরিমাণ বাড়ানো।
- প্রতিদিন ৫ থেকে ৬ ছোট খাবার খাওয়া।
- খাওয়ার পর পর্যন্ত তরল পান করা এড়িয়ে চলুন।
- খাবার ও পানীয়তে টেবিল চিনির মতো সাধারণ চিনি এড়িয়ে চলুন।
- খাবার বা পানীয়ের ঘনত্ব বৃদ্ধি করা।
২ ঘণ্টায় খাবার হজম হওয়া কি স্বাভাবিক?
ট্রানজিট সময়ের জন্য স্বাভাবিক পরিসরে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে: গ্যাস্ট্রিক খালি করা (2 থেকে 5 ঘন্টা), ছোট অন্ত্রের ট্রানজিট (2 থেকে 6 ঘন্টা), কোলনিক ট্রানজিট (10 থেকে 59) ঘন্টা), এবং পুরো অন্ত্রের ট্রানজিট (10 থেকে 73 ঘন্টা)। আপনার হজমের হারও আপনি যা খেয়েছেন তার উপর ভিত্তি করে। মাংস এবং মাছ সম্পূর্ণরূপে হজম হতে 2 দিন পর্যন্ত সময় নিতে পারে।
আপনার মাধ্যমে দ্রুততম খাবার কোনটি যেতে পারে?
সবচেয়ে দ্রুত হজম হয় প্রসেসড, চিনিযুক্ত জাঙ্ক ফুড যেমন ক্যান্ডি বার। কয়েক ঘন্টার মধ্যেই আপনার শরীর অশ্রুসজল হয়ে যায়, দ্রুত আপনাকে আবার ক্ষুধার্ত করে তোলে।
