2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 02:33
আপনি ওজন কমানোর সার্জারির জন্য প্রার্থী হতে পারেন যদি: আপনার ওজন 100 পাউন্ডের বেশি হয় । আপনার BMI 40 এর চেয়ে বেশি বা সমান। আপনার BMI 35 এর চেয়ে বেশি বা সমান এবং আপনার একটি ওজন-সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সমস্যা আছে, যেমন টাইপ 2 ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ বা গুরুতর ঘুমের শ্বাসকষ্ট।
ওজন কমানোর অস্ত্রোপচারের সবচেয়ে নিরাপদ উপায় কী?
গ্যাস্ট্রিক ব্যান্ডিং এটি ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির সবচেয়ে সহজ এবং নিরাপদ পদ্ধতি। ওজন কমানো অন্যান্য সার্জারির তুলনায় কম, তবে. এছাড়াও, যাদের গ্যাস্ট্রিক ব্যান্ডিং আছে তাদের দীর্ঘমেয়াদে ওজন ফিরে পাওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
চিকিৎসকরা কখন ওজন কমানোর অস্ত্রোপচারের পরামর্শ দেন?
আপনার ডাক্তার ওজন কমানোর সার্জারির পরামর্শ দিতে পারেন যদি: আপনার BMI কমপক্ষে 40 (বা আপনার BMI কমপক্ষে 35 এবং আপনার ওজন সম্পর্কিত অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা আছে). আপনি ডায়েট এবং ব্যায়ামের মাধ্যমে ওজন কমানোর জন্য কমপক্ষে 6 মাস চেষ্টা করেছেন। আপনি অ্যালকোহল অপব্যবহার করবেন না।
ওজন কমানোর জন্য অস্ত্রোপচার কি একটি ভালো বিকল্প?
ওজন কমানোর সার্জারি ব্যারিয়াট্রিক সার্জারি নামেও পরিচিত। বিভিন্ন অস্ত্রোপচারের পদ্ধতি রয়েছে, তবে সেগুলি সবগুলিই আপনি কতটা খাবার খেতে পারেন তা সীমিত করে ওজন কমাতে সাহায্য করে। কিছু পদ্ধতি আপনি শোষণ করতে পারেন এমন পুষ্টির পরিমাণও সীমিত করে।
স্বাভাবিকভাবে ওজন কমানো ভালো নাকি সার্জারির মাধ্যমে?
ওজন কমানোর সার্জারি রোগীদের সেই প্রতিকূলতাকে পরাজিত করার এবং বেঁচে থাকার লড়াই করার সুযোগ দেয়দীর্ঘতর, ভাল এবং স্বাস্থ্যকর। যদিও শুধুমাত্র খাদ্য এবং ব্যায়াম সময়ের সাথে টিকিয়ে রাখা আরও কঠিন, ওজন কমানোর অস্ত্রোপচারের সাথে মিলিত জীবনধারার পরিবর্তনগুলি সর্বোত্তম সামগ্রিক ফলাফল বলে মনে হয়৷
২৮টি সম্পর্কিত প্রশ্ন পাওয়া গেছে
আমি কি গ্যাস্ট্রিক হাতা ছাড়া ওজন কমাতে পারি?
কিন্তু দীর্ঘমেয়াদী ডেটা পরামর্শ দেয় ল্যাপ ব্যান্ড রোগীদের বাইপাস বা হাতা রোগীদের ওজন প্রায় অর্ধেক হারান। স্পষ্ট করে বলতে গেলে, এমনকি একজনের শরীরের ওজনের 10 শতাংশ হারান (ল্যাপ ব্যান্ডিংয়ের মাধ্যমে গড় ওজন হ্রাস) স্বাস্থ্যের ফলাফলগুলিকে উন্নত করতে পারে, তবে এটি অন্যান্য ওজন কমানোর সার্জারির তুলনায় অনেক কম।
ওজন কমানোর সার্জারি খারাপ কেন?
দুর্ভাগ্যবশত, গবেষকরা যেমন শিখতে শুরু করেছেন, ব্যারিয়াট্রিক সার্জারিও পরিপাকতন্ত্রের পরিবর্তন করে যা অবিলম্বে, উল্লেখযোগ্যভাবে এবং নিরলসভাবে শুধুমাত্র ক্যালসিয়াম শোষণ করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে না। ভিটামিন ডি, তবে স্বাস্থ্যকর হাড়ের পুনর্নির্মাণ এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় অনেক পুষ্টি।
2020 সালে সেরা ওজন কমানোর সার্জারি কোনটি?
ল্যাপব্যান্ড অ্যাম্বুলারি সেটিংয়ের জন্য একটি ভাল পদ্ধতি ছিল, কিন্তু দীর্ঘমেয়াদী ডেটা হাতা, বাইপাস এবং ডুওডেনাল সুইচ পদ্ধতিগুলিকে আরও কার্যকরী হতে দেখায়। স্লিভ গ্যাস্ট্রেক্টমি গত 12 বছরে সবচেয়ে নিরাপদ, সহজ পদ্ধতি হিসাবে আবির্ভূত হয়েছে যার মধ্যে সবচেয়ে কম জটিলতা রয়েছে৷
সবচেয়ে সফল ওজন কমানোর প্রোগ্রাম কি?
ওজন কমানোর জন্য সেরা ডায়েট প্রোগ্রাম:
WW (ওজন পর্যবেক্ষক): ইউএস নিউজ অ্যান্ড ওয়ার্ল্ড রিপোর্ট 2020 সেরা ডায়েট অনুসারে, WW (ওজন পর্যবেক্ষক) সেরা "বাণিজ্যিক"ওজন কমানোর জন্য খাদ্য পরিকল্পনা।
গ্যাস্ট্রিক বাইপাসের জন্য সর্বনিম্ন ওজন কত?
ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির জন্য যোগ্য হতে, আপনার বয়স হতে হবে 16 থেকে 70 বছরের মধ্যে (কিছু ব্যতিক্রম সহ) এবং অসুস্থভাবে স্থূল (ওজন আপনার আদর্শ শরীরের ওজনের চেয়ে কমপক্ষে 100 পাউন্ড এবং 40 এর BMI থাকা।
গ্যাস্ট্রিক স্লিভের আগে কি পরীক্ষা করা হয়?
ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির আগে কিছু মৌলিক পরীক্ষা করা হয়: একটি সম্পূর্ণ রক্তের গণনা (সিবিসি), ইউরিনালাইসিস, এবং একটি রসায়ন প্যানেল, যা প্রায় ২০টি রক্তের রসায়নের মানের রিডআউট দেয়. সমস্ত রোগী একটি বুকের এক্স-রে এবং একটি ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাম পান। অনেক সার্জন পিত্তথলির পাথরের জন্য পিত্তথলির আল্ট্রাসাউন্ড করতে বলেন।
কার ব্যারিয়াট্রিক সার্জারি করা উচিত নয়?
আপনি 100 পাউন্ডের বেশি ওজনের। আপনার BMI 40-এর বেশি বা সমান। আপনার BMI 35-এর থেকে বেশি বা সমান এবং আপনার ওজন-সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সমস্যা রয়েছে, যেমন টাইপ 2 ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ বা গুরুতর ঘুমের শ্বাসকষ্ট। আপনি ডায়েট এবং ব্যায়ামের মাধ্যমে ওজন কমাতে অক্ষম হয়েছেন৷
আমি কিভাবে ওজন কমানোর সার্জারির জন্য অনুমোদন পাব?
ওজন কমানোর সার্জারির জন্য যোগ্য হতে, আপনাকে অবশ্যই নিম্নলিখিত প্রয়োজনীয়তাগুলি পূরণ করতে হবে: 40 বা তার বেশি বডি মাস ইনডেক্স (BMI) থাকতে হবে, অথবা 35-এর মধ্যে BMI থাকতে হবে এবং 40 এবং একটি স্থূলতা-সম্পর্কিত অবস্থা, যেমন হৃদরোগ, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ বা গুরুতর স্লিপ অ্যাপনিয়া৷
গ্যাস্ট্রিক হাতা কি আয়ু কমিয়ে দেয়?
সবচেয়ে গুরুতর স্থূল ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য, ব্যারিয়াট্রিক সার্জারি আয়ু বাড়ায় ; তবে, আমাদের মডেলে, সার্জারির ফলাফল60 kg/m এর বেশি যাদের অত্যন্ত উচ্চ BMI আছে তাদের আয়ু হারানোর ক্ষেত্রে 2।
গ্যাস্ট্রিক স্লিভের অসুবিধাগুলি কী কী?
অসুবিধা
- উল্টানো যায় না, কারণ পেটের কিছু অংশ সরানো হয়েছে।
- অন্ত্রের বাইপাস ছাড়া ওজন কমানো আরও কঠিন বা কম হতে পারে।
- শরীর এখনও কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ এবং উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবার সহ্য করে, যা ওজন কমাতে পারে।
- নো ডাম্পিং সিন্ড্রোম (শর্করা সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া থেকে অস্বস্তি)
একটি গ্যাস্ট্রিক হাতা কি ব্যর্থ হতে পারে?
অন্যান্য ব্যারিয়াট্রিক সার্জারি পদ্ধতির মতো, স্লিভ গ্যাস্ট্রেক্টমি ব্যর্থতা বহুমুখী হতে পারে এবং প্রযুক্তিগত, শারীরবৃত্তীয় এবং মনস্তাত্ত্বিক পরামিতিগুলির সংমিশ্রণের সাথে সম্পর্কিত, যেমন ধীরে ধীরে হাতা প্রসারণ, হরমোন অভিযোজন, এবং অনুপযুক্ত খাওয়ার আচরণের পুনরাবৃত্তি, যথাক্রমে।
আমি কিভাবে এক সপ্তাহে ২০ পাউন্ড কমাতে পারি?
এখানে দ্রুত এবং নিরাপদে ২০ পাউন্ড কমানোর ১০টি সেরা উপায় রয়েছে৷
- ক্যালোরি গণনা করুন। …
- আরো পানি পান করুন। …
- আপনার প্রোটিন গ্রহণের পরিমাণ বাড়ান। …
- আপনার কার্বোহাইড্রেটের ব্যবহার কমিয়ে দিন। …
- ওজন উত্তোলন শুরু করুন। …
- আরো ফাইবার খান। …
- একটি ঘুমের সময়সূচী সেট করুন। …
- জবাবদিহি থাকুন।
১ নম্বর ওজন কমানোর পণ্য কী?
1 Leanbean - সেরা ওজন কমানোর পিল - সামগ্রিক বিজয়ী। Leanbean হল কয়েকটি ওভার দ্য কাউন্টার ডায়েট পিলগুলির মধ্যে একটি যা কার্যকারিতাকে প্রথমে রাখে। প্রতিটি দৈনিক ডোজ এর কেন্দ্রস্থলে 3 গ্রাম খাদ্যতালিকাগত ফাইবার গ্লুকোমানান থাকে: একটি ক্লিনিক্যালি প্রমাণিত ক্ষুধা দমনকারী৷
যা ওজন ভালোপ্রহরী নাকি নুম?
সুপারিশ। Noom এবং WW দুটোই ওজন কমানোর জন্য কার্যকর। … আপনি যদি জানেন যে আপনার চলমান, দীর্ঘমেয়াদী সহায়তা এবং সরঞ্জামের প্রয়োজন হবে, তাহলে WW একটি ভাল বিকল্প হতে পারে। যদিও ডাব্লুডব্লিউ আরও ব্যয়বহুল, এটি কর্মশালার মতো বিকল্পগুলিও অফার করে এবং যাদের আরও সমর্থন এবং জবাবদিহির প্রয়োজন তাদের জন্য ব্যক্তিগত কোচে সীমাহীন অ্যাক্সেস রয়েছে৷
সবচেয়ে জনপ্রিয় গ্যাস্ট্রিক সার্জারি কি?
কেন স্লিভ গ্যাস্ট্রেক্টমি সবচেয়ে সাধারণ ব্যারিয়াট্রিক সার্জিক্যাল পদ্ধতিতে পরিণত হয়েছে।
গ্যাস্ট্রিক স্লিভের দাম কত?
অ-বীমাকৃত রোগীদের জন্য, ওজন কমানোর অস্ত্রোপচারের খরচ অপ্রতিরোধ্য হতে পারে। বীমা অস্ট্রেলিয়া ছাড়া গড় গ্যাস্ট্রিক হাতা খরচ হল একটি আনুমানিক $20,000 পদ্ধতি। এতে ক্লিনিক ফি থেকে শুরু করে হাসপাতালের অতিরিক্ত খরচ সবই অন্তর্ভুক্ত।
কোন বীমা ওজন কমানোর সার্জারি কভার করে?
বিভিন্ন বীমা কোম্পানি এবং পলিসি বিভিন্ন পদ্ধতিকে কভার করে, কিন্তু সাধারণভাবে, বেশিরভাগ বীমা কোম্পানি অন্তত আংশিকভাবে বড় ব্যারিয়াট্রিক সার্জারিগুলিকে কভার করে: গ্যাস্ট্রিক বাইপাস, গ্যাস্ট্রিক স্লিভ এবং গ্যাস্ট্রিক ব্যান্ড.
গ্যাস্ট্রিক বাইপাস কতটা বেদনাদায়ক?
আপনি আপনার চিরার জায়গায় বা অস্ত্রোপচারের সময় আপনার শরীর যে অবস্থানে ছিল সেখান থেকে ব্যথা অনুভব করতে পারেন। কিছু রোগী ল্যাপারোস্কোপিক ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির পরে ঘাড় এবং কাঁধে ব্যথা অনুভব করেন। আপনার আরাম আমাদের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
গ্যাস্ট্রিক হাতা কি বেদনাদায়ক?
এই অস্ত্রোপচার, যাকে গ্যাস্ট্রিক স্লিভ সার্জারিও বলা হয়, আপনার পাকস্থলীতে থাকা খাবারের পরিমাণ সীমিত করে। আপনার কিছু পেট ব্যাথা হবে। আপনিঅস্ত্রোপচারের পরে প্রথম সপ্তাহ বা তার পরে ব্যথার ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে। ডাক্তার যে কাটা (ছেদ) করেছেন তা কোমল এবং কালশিটে হতে পারে।
গ্যাস্ট্রিক হাতা পরে আপনি কি ওজন ফিরে পেতে পারেন?
ডায়েটিশিয়ান আমান্ডা ক্লার্ক বলেছেন, ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির পরে ওজন ফিরে আসা রোগীদের জন্য খুবই হতাশাজনক হতে পারে। ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির পর সাধারণ প্রাথমিক ওজন হ্রাস অতিরিক্ত ওজনের 47-80% পর্যন্ত হয়। যাইহোক, সাধারণ ওজন পুনরুদ্ধার হয় ১৫-২৫% হারানো ওজনের।
প্রস্তাবিত:
হাইড্রোক্লোরোথিয়াজাইড কি ওজন কমানোর কারণ?
হাইড্রোক্লোরোথিয়াজাইড (মাইক্রোজাইড) আপনার শরীরের অতিরিক্ত তরল পরিত্রাণ পেতে কাজ করে। এই তরল থেকে পরিত্রাণ পেয়ে, এটি ওজন কমাতে পারে। মনে রাখবেন এটি জলের ওজন, চর্বি হ্রাস নয়। হাইড্রোক্লোরোথিয়াজাইডের সবচেয়ে সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি?
ঘেরকিন কি ওজন কমানোর জন্য ভালো?
ওজন কমানো মানে আপনার খাওয়ার চেয়ে বেশি ক্যালোরি পোড়ানো, তাই শুধু আচার খেলে পাউন্ড গলে যাবে না। কিন্তু আকারে ক্যালোরি কম থাকে - তাই তারা ওজন কমাতে, ক্যালোরি-নিয়ন্ত্রিত খাদ্যের সাথে মানানসই হতে পারে - এবং এমন কিছু বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা চর্বি কমাতে সাহায্য করতে পারে। ঘেরকিনরা কি মোটাতাজা করছে?
ওজন কমানোর জন্য কোন কার্বোহাইড্রেট ভালো?
ওজন কমানোর জন্য খাওয়ার জন্য সেরা ১০টি কার্বোহাইড্রেট 10. বার্লি। … 10 এর মধ্যে। ম্যাপেল ওয়াটার। … 10 এর মধ্যে। পপকর্ন। … 10 এর মধ্যে। কুইনোয়া। … 10. ভাজা ছোলা। … 10 এর। হোল-গ্রেন রাই খাস্তা রুটি। … 10 এর মধ্যে। মিষ্টি আলু। … 10 এর মধ্যে। পুরো-শস্যের ব্রেকফাস্ট সিরিয়াল। পেটের চর্বি কমাতে আমার কোন কার্বোহাইড্রেট এড়ানো উচিত?
ওজন কমানোর জন্য কোন কুটির পনির সবচেয়ে ভালো?
ভালো পুরানো কটেজ পনির বা সবার প্রিয় পনির যদি আপনি স্লিম করার চেষ্টা করেন তবে এটি সবচেয়ে ভালো। প্রোটিন সমৃদ্ধ, কুটির পনির আপনাকে দৈনিক প্রস্তাবিত প্রোটিন গ্রহণের 50 শতাংশ দেয়। এক কাপ কুটির পনিরে প্রায় ১৬৩ ক্যালোরি থাকে। কুটির পনির কি ওজন কমানোর জন্য ভালো?
আপনি কি গাছ পরিচর্যা কর্মীদের পরামর্শ দেবেন?
আতিথেয়তার শিল্পে, একটি টিপ সাধারণত একটি কম ঘন্টা মজুরি পরিপূরক করার একটি উপায়। কিন্তু সাধারণভাবে বলতে গেলে, গাছ অপসারণ বিশেষজ্ঞরা টিপস আশা করেন না। কাজটি শ্রমঘন এবং চটকদার থেকে দূরে হতে পারে, তবে বেশিরভাগ গাছ বিশেষজ্ঞ তাদের কাজ উপভোগ করেন। … এই সমস্ত কিছু মাথায় রেখে, আপনার গাছের ছাঁটাতে টিপ দেওয়ার রীতি নেই। আপনার কি বৃক্ষ পরিচর্যার জন্য পরামর্শ দেওয়ার কথা?
