2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
গর্ভবতী (এবং অগর্ভবতী) লোকেদের জন্য খাবারের প্রধান খাবার হিসাবে নয়, ট্রিট হিসাবে আইসক্রিম উপভোগ করা সবচেয়ে ভাল। এর কারণ হল বেশিরভাগ আইসক্রিমে অত্যধিক চিনি এবং ক্যালোরি থাকে। খুব বেশি চিনিযুক্ত, ক্যালোরি-সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া কারো স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়।
গর্ভাবস্থায় খাওয়ার সেরা আইসক্রিম কী?
আমেরিকান প্রেগন্যান্সি অ্যাসোসিয়েশন সম্মত, এবং এখন নাইটফুড আনুষ্ঠানিকভাবে মায়েদের এবং তাদের লালসার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত আইসক্রিম হিসাবে সুপারিশ করা হয়৷"
গর্ভাবস্থায় আমি কেন আইসক্রিম চাই?
'গর্ভাবস্থায় আইসক্রিমের লালসা একটি ঘাটতি নির্দেশ করতে পারে। আইসক্রিমে ক্যালসিয়াম থাকে, তাই হতে পারে আপনার এই খনিজটির পরিমাণ কম, ' মিঃ ডাউনেস বলেছেন। যখন শিশুটি আপনার ভিতরে বেড়ে উঠছে তখন তার সুস্থ থাকার জন্য উচ্চ মাত্রার ক্যালসিয়ামের প্রয়োজন, কিন্তু কিছু মহিলা গর্ভাবস্থায় দুধ এবং পনির পেট করতে পারে না।
আপনার মেয়ে হওয়ার লক্ষণ কি?
আমরা মেয়ে হওয়ার আটটি ঐতিহ্যগত লক্ষণের পিছনে বিজ্ঞান দেখি:
- গুরুতর সকালের অসুস্থতা। Pinterest এ শেয়ার করুন গুরুতর সকালের অসুস্থতা একটি মেয়ে থাকার লক্ষণ হতে পারে। …
- চরম মেজাজ পরিবর্তন. …
- মাঝখানে ওজন বৃদ্ধি। …
- শিশুকে উঁচু করে নিয়ে যাওয়া। …
- চিনির তৃষ্ণা। …
- স্ট্রেস লেভেল। …
- তৈলাক্ত ত্বক এবং নিস্তেজ চুল। …
- শিশুর দ্রুত হৃদস্পন্দন।
একটি ছেলের সাথে গর্ভবতী হলে আপনি কি খাবার চান?
আকাঙ্ক্ষা
সহছেলেরা, আপনি আচার এবং আলুর চিপসের মতো নোনতা এবং সুস্বাদু খাবার খেতে চান। মেয়েদের সাথে, এটি মিষ্টি এবং চকোলেট সম্পর্কে। প্রকৃতপক্ষে, লিঙ্গের সঠিক ভবিষ্যদ্বাণী হিসাবে খাদ্যের লোভের উপর কোন চূড়ান্ত গবেষণা করা হয়নি। আপনার পরিবর্তিত পুষ্টির চাহিদার সাথে এই আকাঙ্ক্ষার আরও বেশি সম্পর্ক রয়েছে৷
প্রস্তাবিত:
গর্ভাবস্থায় সাদা স্রাব ভালো না খারাপ?
এটা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। আপনি আপনার পিরিয়ডের কাছাকাছি আসার সাথে সাথে স্রাব ঘন এবং আরও অস্বচ্ছ হতে পারে। এই দুধের সাদা স্রাবটিও হতে পারে যে আপনি গর্ভবতী। গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে, কিছু লোক একটি পাতলা, দুধযুক্ত সাদা স্রাব তৈরি করে। গর্ভাবস্থায় সাদা স্রাব হওয়ার কারণ কী?
গর্ভাবস্থায় পিলচার্ড খাওয়া কি নিরাপদ?
স্বাস্থ্যকর সুষম খাদ্যের অংশ হিসেবে সপ্তাহে দুই বা তিনবার তাজা বা টিনজাত তেল সমৃদ্ধ মাছ (যেমন কিপার, হেরিং, ম্যাকেরেল, স্যামন, সার্ডিন, পিলচার্ডস, টুনা) খাওয়াকে উৎসাহিত করা যেতে পারে।, গর্ভাবস্থায় এবং পরিবারের সকলের জন্য। গর্ভাবস্থায় টিন মাছ কি নিরাপদ?
গর্ভাবস্থায় করলা খাওয়া ভালো?
বিটার তরমুজ শিশুদের জন্য বা গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলাদের জন্য নিরাপদ নয়। মিথস্ক্রিয়া। আপনি যদি নিয়মিত কোনো ওষুধ গ্রহণ করেন তবে তিক্ত তরমুজের সম্পূরক ব্যবহার শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। তারা ডায়াবেটিস এবং অন্যান্য অবস্থার জন্য ওষুধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে৷ করলা কি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ভালো?
গর্ভাবস্থায় আখের রস খাওয়া ভালো?
এটি আপনার প্রত্যাশার বিপরীত বলে মনে হতে পারে তবে আখের রস পান করা আসলে প্রত্যাশিত মায়েদের জন্য বেশ দুর্দান্ত। আখ গাছটি অত্যাবশ্যক ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ। এতে ভিটামিন A, V1, B2, B3, B5, B5 এবং ভিটামিন C রয়েছে। আখের মধ্যে ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম এবং আয়রনও রয়েছে। আখের রস প্রতিদিন পান করলে কি হবে?
গর্ভাবস্থায় অবশিষ্টাংশ খাওয়া কি নিরাপদ?
সাধারণত এটি সুপারিশ করা হয় যে গর্ভবতী মহিলাদের শুধুমাত্র তাজা তৈরি খাবার খাওয়া। বাড়িতে রান্না করা খাবারের অবশিষ্টাংশ 24 ঘন্টার মধ্যে খাওয়া যেতে পারে যদি সেগুলি সঠিকভাবে <5 ডিগ্রি সেলসিয়াসে ফ্রিজে রাখা হয়। যাইহোক, উত্তপ্ত ওভেন বা ডিসপ্লেতে যথেষ্ট সময় ব্যয় করতে পারে এমন খাবার গ্রহণ করা এড়ানো উচিত। গর্ভাবস্থায় আমি কি ঠান্ডা অবশিষ্টাংশ খেতে পারি?
