স্বাদযুক্ত কফি কি রোজা ভঙ্গ করে? ভাল খবর হল, যেহেতু তরকারির সময় স্বাদযুক্ত কফির মটরশুটিগুলিতে সাধারণত কিছুই যোগ করা হয় না, এগুলি সম্পূর্ণরূপে ঠিক থাকে এবং আপনাকে রোজা ভাঙতে বাধ্য করবে না। এটা ঠিক ব্ল্যাক কফি বা ব্ল্যাক টি পান করার মতোই হবে, আরও স্বাদের সাথে।
গন্ধযুক্ত কফি কি বিরতিহীন উপবাসের জন্য ঠিক আছে?
আমি কি স্বাদযুক্ত কফি পান করতে পারি? হ্যাঁ, স্বাদযুক্ত কফি (অথবা কফি যা তৈরির প্রক্রিয়ায় স্বাদযুক্ত হয়েছে) আপনার "মিষ্টি দাঁত" কাটার এবং উল্লেখযোগ্য ক্যালোরি এবং চিনি ছাড়াই উপবাস করার সময় আপনার শক্তির মাত্রা বাড়ানোর একটি দুর্দান্ত উপায়.
স্বাদযুক্ত কফি কি ব্ল্যাক কফি বলে বিবেচিত হয়?
উত্তর হল না। সমস্ত স্বাদযুক্ত কফি মটরশুটি প্রাকৃতিক বা সিন্থেটিক ফ্লেভার তেল দিয়ে স্বাদযুক্ত। এই তেলগুলি রোস্টিং প্রক্রিয়ার সময় যোগ করা হয় যাতে মাটি এবং তৈরি কফির চূড়ান্ত স্বাদ বাড়ানো যায়। এই প্রাকৃতিক স্বাদের অনেকগুলি ভ্যানিলা, কোকো বিনস, বাদাম বা বেরি থেকে আহরণ করা হয়।
বিরতিহীন উপবাসের সময় আপনি কী ধরনের কফি পান করতে পারেন?
আপনি উপবাসের সময় পরিমিত পরিমাণে কালো কফি পান করতে পারেন, কারণ এতে খুব কম ক্যালোরি রয়েছে এবং এতে আপনার রোজা ভাঙার সম্ভাবনা নেই। প্রকৃতপক্ষে, কফি বিরতিহীন উপবাসের সুবিধাগুলিকে বাড়িয়ে তুলতে পারে, যার মধ্যে প্রদাহ হ্রাস এবং মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত হয়৷
আমি কি আমার কফিতে ক্রিম খেতে পারি?
কফি বা চা খাওয়ার সময়আপনার রোজা - আপনার ঠিক থাকা উচিত। একটি সাধারণ নিয়ম হিসাবে, আপনি যদি 50 ক্যালোরির কম কিছু পান করেন তবে আপনার শরীর উপোস অবস্থায় থাকবে। সুতরাং, দুধ বা ক্রিমের স্প্ল্যাশ সহ আপনার কফি ঠিক আছে। চায়েরও কোন সমস্যা হবে না।
