2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
এলিজাবেথ ট্র্যাচ নামে একজন জেনারেল মিলস প্রোডাক্ট ম্যানেজার দ্বারা 1984 সালে উদ্ভাবিত, এবং (স্পষ্টতই) দারুচিনি-চিনির টপড টোস্টের স্বাদ দ্বারা অনুপ্রাণিত, দারুচিনি টোস্ট ক্রাঞ্চ প্রাথমিকভাবে তৈরি করা হয় গম এবং চালের।
দারুচিনি টোস্ট ক্রাঞ্চের উৎপত্তি কোথায়?
এই পণ্যটি প্রথম যুক্তরাজ্য এবং আয়ারল্যান্ডএ 1998 সালে সিরিয়াল পার্টনারদের দ্বারা দারুচিনি টোস্ট ক্রাঞ্চ হিসাবে পরিচিত হয়েছিল, উত্তর আমেরিকার জনপ্রিয় সিরিয়াল ব্র্যান্ডের একই নাম। পরবর্তীতে নামটি পরিবর্তন করে দারুচিনি গ্রাহাম করা হয়, যা নেসলের আরেকটি পণ্য গোল্ডেন গ্রাহামের মতো।
দারুচিনি টোস্ট কে আবিষ্কার করেন?
1846 সালে, চার্লস এলমে ফ্রাঙ্কেটেলি, ইতালীয় বংশোদ্ভূত একজন ব্রিটিশ বাবুর্চি, একটি রান্নার বই প্রকাশ করেছিলেন যেখানে তিনি "চেরি রুটির" পৃষ্ঠে "কিছু দারুচিনি চিনি" নাড়ানোর বর্ণনা দিয়েছেন। (একটি ব্রিটিশ রুটি), জার্মান "কৌগলফ, " একটি জার্মান ট্যুর্ট অফ এপ্রিকট, এবং একটি বাদামী-রুটির সফেলে৷
দারুচিনি টোস্ট কবে আবিষ্কৃত হয়?
দারুচিনি টোস্ট ক্রাঞ্চ 1984 সাল থেকে সুস্বাদু ছোট ছোট স্কোয়ার পরিবেশন করে আসছে।।
প্রথম দারুচিনি টোস্ট ক্রাঞ্চ বা ফ্রেঞ্চ টোস্ট ক্রাঞ্চ কী বের হয়েছিল?
দারুচিনি টোস্ট ক্রাঞ্চ এবং এর স্পিন-অফস
প্রথম সংযোজন ছিল ফ্রেঞ্চ টোস্ট ক্রাঞ্চ 1995 সালে, যা আশ্চর্যজনকভাবে ফ্রেঞ্চ টোস্টের মতো স্বাদের জন্য ছিল। 2004 সালে, পিনাট বাটার টোস্ট ক্রাঞ্চ যোগ করা হয়েছিল, যদিও এটি পরে বন্ধ হয়ে যায়।
প্রস্তাবিত:
কোনটি স্বাস্থ্যকর টোস্ট করা না টোস্ট করা রুটি?
টোস্টিং রুটি এর পুষ্টির মান পরিবর্তন করে না, তবে এটি গ্লাইসেমিক সূচক হ্রাস করতে পারে। টোস্ট করা রুটির ক্যালোরি আনটোস্ট করা রুটির ক্যালোরির চেয়ে কম নয়। টোস্টিং কার্বোহাইড্রেট বা গ্লুটেনকেও প্রভাবিত করে না; এটি রুটির গ্লাইসেমিক সূচক কমিয়ে দিতে পারে, যা একটি সুবিধা। রুটি টোস্ট করলে কি পুষ্টি নষ্ট হয়?
ক্রাঞ্চ কি হার্নিয়া হতে পারে?
হিয়াটাল হার্নিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের এমন ব্যায়াম এড়ানো উচিত যা পেটের পেশীগুলিকে চাপ দেয়, যেমন সিট-আপ এবং ক্রাঞ্চ। ভারোত্তোলনেও মানুষকে সতর্ক থাকতে হবে। ভারী ওজন, এমনকি ভারী বাক্স বা আসবাবপত্র তোলার ফলে পেটে চাপ পড়ে এবং হার্নিয়া আরও খারাপ হতে পারে। পেটের ব্যায়াম কি হার্নিয়া হতে পারে?
ক্রাঞ্চ কি পেটের চর্বি থেকে মুক্তি পায়?
যদিও কোনো একক ব্যায়াম নেই যা শুধু পেটের চর্বি পোড়ায়, যে কোনো ব্যায়াম স্বাস্থ্যকর ডায়েটের সাথে নিয়মিত করলে শরীরের সামগ্রিক চর্বি কমাতে সাহায্য করতে পারে। পেটের ব্যায়াম যেমন ক্রাঞ্চ বা সিট-আপ বিশেষভাবে পেটের চর্বি পোড়ায় না, তবে এগুলো পেটকে চ্যাপ্টা এবং আরও টোনড দেখাতে সাহায্য করতে পারে। কোন ব্যায়াম সবচেয়ে বেশি পেটের চর্বি পোড়ায়?
গর্ভাবস্থায় ক্রাঞ্চ করা কি নিরাপদ?
সিট-আপ এবং ক্রাঞ্চগুলি সাধারণত প্রথম ত্রৈমাসিকে ভাল থাকে, তবে পরে এগুলি এড়িয়ে চলাই ভাল। (যেভাবেই হোক আপনার গর্ভাবস্থার অগ্রগতি হওয়ার সাথে সাথে সেগুলি করা আরও কঠিন হবে।) উপরন্তু, গর্ভাবস্থার মধ্যবর্তী সময়ে আপনার পিঠের উপর শুয়ে থাকা আপনার রক্তচাপকে কমিয়ে দেয় এবং আপনার মাথা ঘোরা হতে পারে। গর্ভাবস্থায় কখন ক্রাঞ্চ করা বন্ধ করা উচিত?
আপনি কি ক্রাঞ্চ থেকে অ্যাবস পেতে পারেন?
সিটআপ সিটআপের মতো সিটআপগুলি আপনার নিতম্বের নমনীয়, বুক এবং ঘাড় ছাড়াও রেকটাস অ্যাবডোমিনিস, ট্রান্সভার্স অ্যাবডোমিনিস এবং তির্যক কাজ করে। তারা আপনার নীচের পিঠ এবং গ্লুটিয়াল পেশী কাজ করে ভাল ভঙ্গি প্রচার করে। গতির একটি বৃহত্তর পরিসরের সাথে, সিটআপগুলি ক্রাঞ্চ এবং স্ট্যাটিক কোর ব্যায়ামের চেয়ে বেশি পেশীকে লক্ষ্য করে। https:
