2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
ক্যালোরি একজন ব্যক্তির একই শরীরের ওজন বজায় রাখার জন্য ব্যয় করা ক্যালোরির সমান হওয়া আবশ্যক। খরচের চেয়ে বেশি ক্যালোরি গ্রহণ করলে ওজন বাড়বে। বিপরীতভাবে, ব্যয়ের চেয়ে কম ক্যালোরি গ্রহণ করলে ওজন হ্রাস পাবে।
একদিনে কত ক্যালোরি খরচ হয়?
ইউএস ডিপার্টমেন্ট অফ হেলথ অ্যান্ড হিউম্যান সার্ভিসের মতে, গড় প্রাপ্তবয়স্ক মহিলা প্রতিদিন মোটামুটি 1, 600 থেকে 2,400 ক্যালোরি খরচ করে, এবং গড় প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষ 2 ব্যবহার করে, 000 থেকে 3, 000 ক্যালোরি প্রতিদিন।
ক্যালোরি খরচ করা মানে কি?
ক্যালরি (আসলে কিলোক্যালরি) হল একটি খাদ্য বা পানীয় যে পরিমাণ শক্তি প্রদান করে। কার্যকরভাবে ওজন কমানোর জন্য, আপনার ক্যালোরির ঘাটতি থাকা দরকার, যার মানে আপনি যে পরিমাণ ক্যালোরি খরচ করছেন (খাবার এবং পানীয় খাওয়া থেকে) তার চেয়ে বেশি ক্যালোরি খরচ করছেন।
কীভাবে ব্যয়কৃত কার্যকলাপের ক্যালোরি গণনা করা হয়?
এখানে আপনার সমীকরণ রয়েছে: কিলোগ্রামে ওজন দ্বারা গুণিত MET মান আপনাকে প্রতি ঘন্টায় ক্যালোরি পোড়ার কথা বলে (METকেজিতে ওজন=ক্যালোরি/ঘন্টা)। আপনি যদি আধা ঘন্টায় কত ক্যালোরি পোড়ালেন তা জানতে চান তবে সেই সংখ্যাটিকে দুই দ্বারা ভাগ করুন। আপনি যদি 15 মিনিট সম্পর্কে জানতে চান, তাহলে সেই সংখ্যাটিকে চার দিয়ে ভাগ করুন।
আমার কত ক্যালোরি খরচ করা উচিত?
প্রচলিত জ্ঞান হল যে আপনাকে ১ পাউন্ড হারাতে 3, 500 ক্যালোরি পোড়াতে হবে। এর মানে হল এক সপ্তাহে 1 পাউন্ড হারাতে প্রতিদিন 500 কিলোক্যালরি দ্বারা ক্যালোরি গ্রহণ কমানো। এরপর থেকে গবেষকরা ডেকেছেন3, 500-ক্যালরির নিয়ম প্রশ্নবিদ্ধ, কারণ এটি এত সহজ নয়।
প্রস্তাবিত:
যখন ব্যয় বিবরণী বস্তুগতভাবে ভুলভাবে বিবৃত করা হয় তখন বলা হয়?
এই সেটের শর্তাবলী (58) অডিট ঝুঁকি আর্থিক বিবৃতিগুলি বস্তুগতভাবে ভুলভাবে উল্লেখ করা হলে অডিটর একটি অনুপযুক্ত নিরীক্ষা মতামত প্রকাশ করার ঝুঁকি। বস্তুগতভাবে ভুলভাবে কী বলা হয়েছে? একটি বস্তুগত ভুল বিবৃতি হল আর্থিক বিবৃতিতে তথ্য যা যথেষ্ট পরিমাণে ভুল যে এটি সেই বিবৃতিগুলির উপর নির্ভরশীল কারও অর্থনৈতিক সিদ্ধান্তকে প্রভাবিত করতে পারে। যখন আর্থিক বিবৃতিগুলি বস্তুগতভাবে ভুলভাবে বিবৃত করা হয়েছে বলে মনে করা হয় তখন পরিস্থিতি কী?
লিজগুলি কি মূলধন বা ব্যয় করা উচিত?
একজন ইজারাদারকে অবশ্যই মূলধন একটি ইজারা দেওয়া সম্পদ হতে হবে যদি লিজ চুক্তিটি আর্থিক অ্যাকাউন্টিং স্ট্যান্ডার্ড বোর্ড (FASB) দ্বারা প্রকাশিত চারটি মানদণ্ডের মধ্যে অন্তত একটি পূরণ করে। একটি সম্পদ মূলধন করা উচিত যদি: ইজারাদার স্বয়ংক্রিয়ভাবে ইজারা শেষে সম্পদের মালিকানা লাভ করে। আপনি কি ইজারা চুক্তিকে মূলধন করেন?
মূলধন ব্যয় কোথায় নথিভুক্ত করা হয়?
মূলধন ব্যয় মূলত, একটি মূলধন ব্যয় ব্যবসায় একটি বিনিয়োগের প্রতিনিধিত্ব করে। মূলধন ব্যয় একটি কোম্পানির ব্যালেন্স শীটে সম্পদ হিসাবে রেকর্ড করা হয় আয় বিবরণীতে ব্যয় হিসাবে নয়। আপনি মূলধন ব্যয় কোথায় পাবেন? CapEx পাওয়া যাবে কোম্পানীর নগদ প্রবাহ বিবৃতিতে বিনিয়োগ কার্যক্রম থেকে নগদ প্রবাহের মধ্যে। বিভিন্ন কোম্পানি CapEx কে বিভিন্ন উপায়ে হাইলাইট করে, এবং একজন বিশ্লেষক বা বিনিয়োগকারী এটিকে মূলধন ব্যয়, সম্পত্তির ক্রয়, উদ্ভিদ এবং সরঞ্জাম (PP&E), বা অধিগ্রহণ ব্যয়
ব্যয় এবং ব্যয় কি একই?
ব্যয় এবং ব্যয়ের তুলনা করা ব্যয় এবং ব্যয়ের মধ্যে মূল পার্থক্য হল যে একটি ব্যয় একটি ব্যয়ের ব্যবহারকে স্বীকৃতি দেয়, যখন একটি ব্যয় অর্থ বিতরণের প্রতিনিধিত্ব করে। সব খরচই কি খরচ? ব্যয় হল সেইসব খরচ যা রাজস্ব উপার্জন করতে হয়। বিপরীতে, ব্যয় হল সেই ব্যয় যা প্রতিষ্ঠানেরস্থির সম্পদের মূল্য ক্রয় বা বাড়াতে হয়। ব্যয় স্বল্পমেয়াদী ভিত্তিতে, এবং ব্যয় দীর্ঘমেয়াদী সময়ের জন্য হয়। … খরচের উদাহরণ হল বেতন, ভাড়া, ইত্যাদি। ব্যয়ের উদাহরণ কি?
নিগমকরণ খরচ কি ব্যয় করা যেতে পারে?
সংগঠনের খরচ স্টার্টআপ খরচ হিসেবে কাটা যাবে না। যাইহোক, তারা নিগমকরণ খরচ হিসাবে কাটা হতে পারে। সুদ, রিয়েল এস্টেট ট্যাক্স, এবং গবেষণা এবং পরীক্ষামূলক খরচের জন্য স্টার্টআপ ব্যয় যা অন্যথায় ছাড় হিসাবে অনুমোদিত হয় তা পরিমাপের জন্য যোগ্য নয়। আপনি কি ইনকর্পোরেশন ফি কাটতে পারবেন?
