স্বাস্থ্যকর খাওয়া কিছু খাবার এমনকি বর্ধিত বৃদ্ধি হরমোন নিঃসরণের সাথে সরাসরি যুক্ত করা হয়েছে। মেলাটোনিন-সমৃদ্ধ খাবারের সুপারিশ করা হয়, কারণ একটি ভাল রাতের ঘুম HGH বৃদ্ধির সাথে যুক্ত। এর মধ্যে রয়েছে ডিম, মাছ, সরিষা, টমেটো, বাদাম, আঙ্গুর, রাস্পবেরি এবং ডালিম।
সোমাটোট্রপিনের উৎস কী?
গ্রোথ হরমোন (GH), যাকে সোমাটোট্রপিন বা হিউম্যান গ্রোথ হরমোনও বলা হয়, পেপটাইড হরমোন যা পিটুইটারি গ্রন্থির অগ্রবর্তী লোব দ্বারা নিঃসৃত হয়। এটি হাড় সহ শরীরের সমস্ত টিস্যুর বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে৷
কোন খাবার পিটুইটারি গ্রন্থিকে উদ্দীপিত করে?
ভিটামিন B5 এবং B6 সমৃদ্ধ খাবারগুলি পাইনাল গ্রন্থি নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করবে, এবং মেলাটোনিন উৎপাদন ও বিতরণে সাহায্য করবে, যে হরমোন সব-গুরুত্বপূর্ণ সার্কাডিয়ান ছন্দ নিয়ন্ত্রণ করে। এই খাবারগুলির মধ্যে রয়েছে: মসুর ডাল, অ্যাভোকাডো, মিষ্টি আলু, টুনা এবং টার্কি।
সোমাটোট্রপিনের অভাবের কারণ কী?
পিটুইটারি গ্রন্থি খুব কম গ্রোথ হরমোন তৈরি করলে এই অবস্থা দেখা দেয়। এটি জিনগত ত্রুটি, মস্তিষ্কের গুরুতর আঘাত বা পিটুইটারি গ্রন্থি ছাড়া জন্ম নেওয়ার ফলাফলও হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, কোন সুস্পষ্ট কারণ চিহ্নিত করা যায় না।
সোমাটোট্রপিন কি গ্রোথ হরমোনের মতো?
গ্রোথ হরমোন (GH), সোমাটোট্রপিন নামেও পরিচিত, একটি পেপটাইড হরমোন যা পূর্ববর্তী পিটুইটারি গ্রন্থির সোমাটোট্রফ দ্বারা সংশ্লেষিত এবং নিঃসৃত হয়। 1 প্রধান প্রভাবGH-এর উদ্দেশ্য হল শিশুদের রৈখিক বৃদ্ধির প্রচার করা।
